Křeče chodidel: Nutriční nerovnováha, těhotenství
Ta náhlá ostrá bolest v chodidle způsobující stažení nebo rozšíření prstů může být jen křeč nohou.
Křeče chodidel mohou být způsobeny různými stavy, nejčastěji přetížením a únavou svalů chodidel a také dehydratací.
Dalšími příčinami mohou být nerovnováha elektrolytů ve vašem organismu nebo nedostatek hořčíku, vápníku, draslíku nebo vitaminu D.
Stavy, které mohou ovlivnit hladiny hormonů, jako je těhotenství a onemocnění štítné žlázy, mohou být také příčinou křečí nohou.
Udržování hydratace a nošení správné obuvi, zejména pro sportovní aktivity, může být užitečné.
Užitečné může být i posilování vnitřního svalstva chodidla chůzí naboso po přírodních površích, jako je písek nebo tráva.
