Co to je vrcholový úhel vnitřní rotace kyčle?

Vrcholový úhel vnitřní rotace kyčle popisuje maximální rozsah pohybu kyčelního kloubu do vnitřní rotace. Vnitřní rotace kyčle je pohyb, při kterém se stehno otáčí směrem ke středové ose těla (např. pokud stojíte a otočíte špičku nohy dovnitř).

Podrobněji:

• Kyčelní kloub: Kulovitý kloub, který spojuje stehenní kost (femur) s pánevní kostí (pánev). Umožňuje široký rozsah pohybů, včetně flexe (ohyb), extenze (natažení), abdukce (odtahování), addukce (přitahování), vnitřní a zevní rotace.
• Vnitřní rotace: Pohyb stehna, při kterém se přední strana stehna otáčí směrem ke středové ose těla. Při tomto pohybu se koleno a chodidlo otáčejí směrem dovnitř.
• Vrcholový úhel: Největší dosažitelný úhel vnitřní rotace kyčle. Měří se obvykle ve stupních.

Jak se měří vrcholový úhel vnitřní rotace kyčle?

Existuje několik způsobů, jak změřit rozsah vnitřní rotace kyčle:

• Pasivní měření: Pacient leží na zádech a vyšetřující (lékař, fyzioterapeut) pasivně otáčí stehno dovnitř až do dosažení maximálního rozsahu. Úhel se měří pomocí goniometru.
• Aktivní měření: Pacient provádí vnitřní rotaci kyčle aktivně a vyšetřující měří dosažený úhel.
• Klinické testy: Existují specifické testy, které se používají k posouzení vnitřní rotace kyčle, např. test vnitřní rotace v poloze na břiše.

Normální rozsah vnitřní rotace kyčle:

Normální rozsah vnitřní rotace kyčle se u jednotlivých lidí liší, ale obvykle se pohybuje mezi 30 a 45 °. Faktory, které mohou ovlivnit rozsah pohybu, zahrnují:

• Věk: Rozsah pohybu se s věkem může snižovat.
• Pohlaví: Ženy mají obvykle větší rozsah vnitřní rotace kyčle než muži.
• Flexibilita a svalová síla: Pravidelné protahování a posilování svalů kyčle může zlepšit rozsah pohybu.
• Anatomické faktory: Tvar a postavení kostí kyčelního kloubu mohou ovlivnit rozsah pohybu.

Proč je důležitá vnitřní rotace kyčle?

• Chůze a běh: Vnitřní rotace kyčle hraje roli při chůzi a běhu, zejména při odrazu nohy od země.
• Sportovní aktivity: Dostatečný rozsah vnitřní rotace kyčle je důležitý pro mnoho sportů, např. fotbal, hokej, tanec.
• Prevence zranění: Omezená vnitřní rotace kyčle může přispívat k bolestem zad, kyčlí a kolen.

Omezená vnitřní rotace kyčle:

Omezená vnitřní rotace kyčle může být způsobena několika faktory, např.:

• Ztuhlost kloubního pouzdra.
• Zkrácení svalů (např. zevních rotátorů kyčle).
• Kostní abnormality.
• Poúrazové stavy.

Co dělat při omezené vnitřní rotaci kyčle?

Při omezené vnitřní rotaci kyčle se doporučuje konzultace s lékařem nebo fyzioterapeutem, kteří mohou provést vyšetření a navrhnout vhodnou léčbu, která může zahrnovat:

• Protahování: Cviky na protažení zevních rotátorů kyčle.
• Mobilizace kloubu: Techniky manuální terapie k uvolnění kloubního pouzdra.
• Posilování: Cviky na posílení vnitřních rotátorů kyčle.

Shrnutí:

Vrcholový úhel vnitřní rotace kyčle je důležitým ukazatelem funkčnosti kyčelního kloubu. Jeho omezení může mít negativní dopad na pohyb a může přispívat k bolestem