Energetický výdej
dle jistého vzorce zjistíte jak velký byl Váš energetický výdej při Vašem běhu.
Můžete si to spočítat takto: Vaše tělesná hmotnost v kilogramech x počet uběhlých kilometrů x 0,9 = Váš energetický výdej v kcal
Pozn. 1l Vašeho potu (při běhu) = energii která odpovídá 550 kcal (při obvyklé venkovní teplotě)
