#header { padding-top: 0; position: relative !important; top: 0; } .header-navigation { position: relative !important; } .overall-wrapper { margin: 0 !important; } body:not(.ready) { visibility: visible !important; }

Musíte změnit nastavení vašeho prohlížeče

Prosím podívejte se: Jak povolit JavaScript ve vašem prohlížeči.

Pokud používáte software na blokování reklam, může být nutné povolit JavaScript z této stránky.

Děkujeme.

#RunEveryDay

Faktory spojené se zraněními souvisejícími s půlmaratonem a maratonem

6.8.2024

Faktory významné pouze pro zranění při půlmaratonu byly: nižší věk, ženské pohlaví, kratší vzdálenost nejdelšího tréninkového běhu a žádný sofistikovaný tréninkový plán.

Faktory významné pouze pro zranění při maratonu byly: vyšší index tělesné hmotnosti, méně dní běhu v týdnu a méně let běžeckých zkušeností.

Závěr: Předchozí zranění související s během, nedostatečný trénink a nezkušenost zvyšovaly riziko zranění souvisejícího s maratonem; ženy měly vyšší riziko než muži.

Na snížení rizika zranění se podepisovala tréninková zátěž vyšší než 37km/týden u půlmaratonců a 64km/týden u maratonců.