#RunEveryDay

Slabé hýžďové svaly způsobují...

víte, že slabé hýžďové svaly, respektive neaktivní zadek, způsobují, že jsou přetěžovány hamstringy, lýtkové svaly a i achilovka, což často vede právě díky jejich přetěžování k jejich zranění.

 
54730283_2222572837803807_1456038907421392896_n