I ten Váš nejlepší výkon bude vždy limitován

I ten Váš nejlepší, super výkon byl, je a bude vždy limitován nejslabším článkem v řetězci.
A proto je dobré vědět, který ten článek to je. Samozřejmě jsou i takové články, s kterými nic v podstatě nemůžeme udělat, a které nás dřív nebo později budou limitovat a budou jako ty nejslabší v řetězci. Jsou to nejen vrozené dispozice, s kterými jsme se narodili, ale především věk, který nás bude čím dám tím více a zřetelněji limitovat.
Ovšem je zde spousta dalších článků v řetězci s kterými můžeme něco dělat, respektive je můžeme ovlivňovat až tak, aby nebyli nejslabšími, ale naopak nejsilnějšími.
Jsou to například skladba tréninku - tu můžeme ovlivnit, ovšem jak pozitivně, tak i negativně. Stejně tak skladbu stravy a i pitný režim, můžeme pozitivně ovlivnit. Dokonce i běžecké vybavení můžeme brát jako článek v řetězci, ale v současné době ho už jako nejslabší ani nemůžeme brát, respektive je to moje zbožné přání.
I naše aktuální hmotnost může hrát důležitou roli co se týče našeho výkonu.
Zkrátka je celá řada článků v řetězci, které ovlivňují náš výkon a proto je dobré o nich vědět, a především vědět o těch nejslabších. Ty jsou totiž ty určující, co zásadně ovlivňují a především limitují náš výkon.
Co z toho, když se budeme věnovat těm našim nejsilnějším článkům, respektive těm co nejsou nejslabší, když náš výkon je právě limitován jen a pouze těmi nejslabšími?
Takže jestli se chceme zlepšit a pokud máme ještě na to věk, tak se musíme věnovat právě těm nejslabším článkům, a udělat je co možná nejsilnějšími, nebo aby nebyly alespoň těmi nejslabšími!! Zkrátka aby naše nejslabší články byly co možná nejsilnějšími

Jaké jsou ty Vaše nejslabší články, respektive který je ten Váš nejslabší?? Víte o něm??