Jak ušetřit při běhu energii
Jak ušetřit při běhu energii
v poslední době se hodně píše a mluví o běžeckých botách, které ušetří energii a tak Vám zvýší výkon, respektive zlepší výsledný čas.
Ovšem dle výzkumu, který byl zveřejněn v Runners Worldu, můžete i vy zvýšit svůj výkon, respektive ušetřit energii, aniž by jste si museli pořídit tyto boty.
Takže,
pokud poběžíte ve volnějším dresu tak promrháte 0,1% energie
když poběžíte v bavlněném dresu, tak to bude dalších 0,05% energie, pokud bude navíc dres ještě volný, tak to bude dalších + 4,45%
když budete mít "volné" tkaničky, tak to bude 0,5% energie
když budete mít "hrubé" ponožky, tak to bude další 1% energie
když poběžíte v čepici a budete mít krátké vlasy, tak to je 1% energie
když poběžíte v čepici a budete mít dlouhé vlasy, tak to je 1,15% energie
když poběžíte v "hruhém" běžeckém dresu, tak to je 1,9% energie
při krátkých vlasech to je 4,05% energie
při bujné, dlouhé kštici to je neuvěřitelných 6,5% energie
když budete mít oholené ruce a nohy, tak ušetříte 0,7% energie
Takže jestli chcete ušetřit 4% energie a máte krátké vlasy, tak bude úplně postačovat, když si necháte vyholit hlavu 
Pozn. o odstátých uších se výzkum nezmiňoval.
