#RunEveryDay
Domů / Běžecká rubrika - nejen o tréninku / Maraton za cca 2:30 a jeho tréninková pásma

Maraton za cca 2:30 a jeho tréninková pásma

Kdo plánuje maraton za cca 2:30, tak by měl v přípravném období zvládnout:
 
 
běhy ve speciálním tempu 3:30/km
běhy v tempové vytrvalosti 3:50 - 4:00/km
běhy v obecné vytrvalosti 4:30 - 4:45/km
 
_DSC5602

 

Předchozí článek Další článek
Zpět do obchodu
Zpět do obchodu

Co potřebujete najít?

Doporučujeme

R 1000 závodní běžecká obuv JOMA R.1000 2 899 Kč Původně: 3 999 Kč
rh 002245 rh 00583 wmnseverdayjacket front Běžecká bunda Ronhill Everyday Jacket 899 Kč Původně: 1 200 Kč
3513 rh silikonová láhev Ronhill Fuel Flask with Straw 500ml 312 Kč Původně: 519 Kč
rh 004280 rh 00326 mensstridehybridjacket front běžecká bunda Ronhill Hybrid Jacket 2 239 Kč Původně: 3 199 Kč
SUPERCROSS 2303 běžecká obuv JOMA R.SUPER CROSS 8 1 799 Kč Původně: 2 499 Kč
rh 004312 r629 wmnsstridesundownjacket front běžecká bunda Ronhill Stride Sundown Jacket 2 199 Kč Původně: 3 000 Kč
rh 004275 rh 00268 mensstridewindspeedjacket front běžecká bunda Ronhill Stride Windspeed Jacket 1 399 Kč Původně: 1 800 Kč
FIRENZE2425a závodní běžecká obuv JOMA R.1000/FIRENZE 2 899 Kč Původně: 3 999 Kč
TR.5 běžecká obuv JOMA TR-5 MEN 2 499 Kč Původně: 3 025 Kč