Běžecká rubrika - nejen o tréninku, Strana 13

Jeden z "nejoblíbenějších" tréninků -  4 x 10 minut těsně pod kritickou hranicí (anaerobním pra...

Kdo plánuje maraton za cca 2:30, tak by měl v přípravném období zvládnout:     běhy ve ...

Kdo plánuje maraton za cca 2:45, tak by měl v přípravném období zvládnout:   běhy ve speciáln...

Jaké "parametry" by měl (mohl) mít běžec, který zvládne maraton za "limitních" 7 hodin?   Tad...

Když už máme tento model, co znamená a jak ho používat? Začněme nahoře První věc, kterou lze ovliv...

Co zapříčiňuje tento "náraz"?   Některým se to už stalo a stává, některým se to stane. Je to ...

Každé úmrtí mladého člověka je velkou tragédií. Náhlé úmrtí sportovce během vrcholového sportovního ...

Studie zjistily, že VO2max je dobrým prediktorem výkonnosti: jedna studie z roku 2010 například zjis...

Proč by maratonci měli zvyšovat, respektive trénovat i rychlost Pár předních fyziologů doporučuje m...

...