#RunEveryDay

Běžecká rubrika - nejen o tréninku, Strana 25

Závěrečné vyladění před závodem (např. maratonem)

Máte naběhány kilometry, máte natrénovánu rychlost a den závodu se blíží, takže zbývá jedno - vyladi...

Věk není jen číslo, jak někteří tvrdí.....

Jak stárneme (všichni bez výjimky) , tak se mění naše tělo, a to i v případě, že běháme. Proces stá...

Trénink rychlosti

Ať chceme a nebo nechceme, tak v současné době jsou v podstatě všechny běžecké distance o rychlosti ...

ALTERG PRO200 – ANTIGRAVITAČNÍ TRENAŽÉR

AlterG Pro200 (viz obrázek) disponuje technologií navrženou speciálně tak, aby vyhovovala vysokým po...

Studie zranění od kolene ke kotníku

V USA během dvaceti let od roku 1990 do roku 2011 došlo k neustálému zvyšování počtu účastníků běžec...

Tréninkový plán na 5km uběhnutí v kuse

Všichni už ve vašem okolí běhají a jen vy stále nemáte odvahu začít?? Tedy už jste několikrát stáli ...

Jednoduchý cvik s velkým užitkem

Jednoduchý cvik, který ocení nejen běžci. Ovšem to, že je jednoduchý neznamená, že jeho provedení ne...

Jak na tom jsou některé fyzické aktivity......???

Jak na tom jsou některé fyzické aktivity co se náročnosti týče, respektive kolik spotřebujete energi...

Jak běžet: Běh se zvládnutou biomechanikou

Jednoduchá otázka: Jak běžíte? je v běžecké komunitě z velké části nezodpovězena. Máte spoustu pseu...

Nahoru
478 položek celkem