Běžecká rubrika - nejen o tréninku, Strana 28
Boj proti svalové bolesti a jak na to
Tyto typy vám mohou usnadnit návrat do plného tréninku. Bolest svalů je normálním důsledkem běžecké...
Motto 2
...
Motto 1
tak jest ...
Trénink v zimním období
Ať jste běžci profesionální, výkonnostní či "pouze" amatérští, tak byste měli věnovat zvláštní pozor...
Trénink v anaerobním pásmu je klíčem k vašemu ...
Trénink v anaerobním pásmu je klíčem k vašemu nejlepšímu výkonu na 5km Bylo zjištěno, že anaerobn...
Zahřátí organismu před během, respektive tréninkem
Ať chceme, a nebo nechceme, tak začíná období (14.9.2017), kdy je třeba se před naším během daleko v...
Posilování při pocházení po bytě či jinde
youtu.be/mAaD4ULJIT8 tzv. za málo peněz hodně muziky...
52 let běhání Rona Hilla
a samotný Ron Hill v číslech: narodil se 25.září 1938 získal titul PhD. v oboru textilní chemie v...
Můj pohled na maraton a co se kolem něj děje
youtu.be/abyPx9Jxd3c...
Začátky mého běhání
Je někdy dobré si připomenout minulost, respektive: Kdo chce pochopit současnost, tak musí znát minu...
