Běžecká rubrika - nejen o tréninku, Strana 32

Rychlý maraton pro pokročilé běžce – 2. část vytvořil uživatel Baběrád Pavel 3. Pozor na anaerobn...

www.youtube.com/watch?v=_EcWwF1H0ls    ...

www.youtube.com/watch?v=FjgLuXL-AA4   ...

Pro většinu z nás s koncem března přichází dlouho očekávané jaro, příroda se začíná pomalu probouzet...

Venku to tak možná ještě nevypadá, ale kalendář nám říká, že čas zimních útrap se neúprosně chýlí ke...

Těm, kteří se stali vyznavači běhu, těm běh v životě hodně dává (např. zdraví a radost ze života, ab...

osmitýdenní tréninkový plán na 10km, s cílem výsledného času kolem a nebo lehce pod 40 min (bez záru...

(bez záruky) Tento tréninkový plán je určen pro běžce začátečníky, kteří běhají pravidelně minimálně...

Šest věcí, na které si dát v tréninku pozor Toto téma je určeno především těm z vás, kteří to s pří...

Běh na 5km je perfektním a hlavně reálně dosažitelným cílem pro všechny začínající běžce. Trénink...