Běžecká rubrika - nejen o tréninku, Strana 35

Plán pro ty, kteří plány nemají rádi Občas potkávám lidi, kteří z nějakého důvodu neradi cokoliv p...

přidávejte odkazy na muziku, která se dá použít pro běh, respektive kterou třeba používáte tady jso...

Hromady sněhu nemusí znamenat konec běžeckého tréninku Sněžnice jsou pro běžce vynikajícím doplňkový...

V průběhu zimního období je poměrně těžké běžet za denního světla - když ráno vstáváme, je ještě tma...

Když je venku zima, vlhko a tma, není vždy snadné pokračovat v tréninku tak, jak jsme zvyklí, a prot...

Co s vaším tělem udělá trénink při teplotách pod nulou Každý rok od podzimu do jara se běžci, cyklis...

Asi jste na tohle slovo už někdy narazili a možná jste se ptali, co přesně znamená, protože je z ang...

Využíváte Vaše plíce na 100%? Většina, když se začne zaobírat dechem při své sportovní aktivitě (ne...

Čím zkušenějšími běžci a běžkyněmi se stáváme, tím složitější a náročnější jsou naše cesty k dalšímu...

Jenom běžet při maratonu nestačí. Chce to taky přemýšlet. Závodní běžecká taktika na jakékoliv trat...