Běžecká rubrika - nejen o tréninku, Strana 44

kategorie muži 35 - 39 let (prvních 50) 59:10 Paul Tergat KEN 17.06.1969 Lisboa 13.03.2005 59:33 Hai...

kategorie 35 - 39 let (prvních 50) 2:19:19 Irina Mikitenko GER 23.08.1972 Berlin 28.09.2008 2:21:29...

kategorie 35 - 39 let prvních padesát 2:03:59 Haile Gebrselassie ETH 18.04.1973 Berlin 28.09.2008 2:...

profesor biochemie, který se podílel na výsledcích takových sportovců, jako jsou cyklista Moser, lyž...

Zdroje energie jsou primárně dva: • 1) Sacharidy - ve formě glykogenu, který je uložen ve svalech ...

Už bezmála sto let se hranice vytrvalecké výkonnosti spojují se schopností lidského organismu přenáš...

Sprinty a plyometrická cvičení Přišlo se na to, že zařazení sprintů do tréninku zlepšuje neuromusku...

Varování!! Kdekoliv je to nebezpečné pro chůzi,tak je to nebezpečné i pro běh!! Pokud jsou mezi Va...

skákání při běhu - cviky na odstranění = neodrážíme se do výšky, tzn. při běhu kontrolujeme svůj běh...

Intenzita zatížení ve vztahu k její délce, jejímu energetickému krytí a vlivu na kardiovaskulární sy...