Víte, že existuje SAD?
SAD (Seasonal affective disorder - sezónní afektivní porucha-potíže).
Ponuré zimní dny (obzvláště ty zamračené) jsou viníkem.
Jak s ní zatočit?? Buď se na zimu "přesunout" někam do tepla a nebo varianta dvě: Jít si ven zaběhat, i když je třeba zataženo (nebo právě proto) - určitě se budete cítit lépe.
Nevěříte? Tak to zkuste.
Běžecké doplňky pro vaše zimní běhání - https://1url.cz/gzJnw
