#RunEveryDay
Domů / Běžecká rubrika - nejen o tréninku / Že by jste při svém běžeckém trénování

Že by jste při svém běžeckém trénování

Víte, že by jste při svém běžeckém trénování měli každé čtyři nebo pět týdnů zařadit volnější týden, tzn. zredukovat objem naběhaných kilometrů o 20-25%? Následné týdny potom opětně navyšovat naběhané kilometry. Ne však více jak o 10% týdně.

Předchozí článek Další článek
Zpět do obchodu
Zpět do obchodu

Co potřebujete najít?

Doporučujeme

R 1000 závodní běžecká obuv JOMA R.1000 2 899 Kč Původně: 3 999 Kč
rh 002245 rh 00583 wmnseverdayjacket front Běžecká bunda Ronhill Everyday Jacket 899 Kč Původně: 1 200 Kč
3513 rh silikonová láhev Ronhill Fuel Flask with Straw 500ml 312 Kč Původně: 519 Kč
rh 004280 rh 00326 mensstridehybridjacket front běžecká bunda Ronhill Hybrid Jacket 2 239 Kč Původně: 3 199 Kč
SUPERCROSS 2303 běžecká obuv JOMA R.SUPER CROSS 8 1 799 Kč Původně: 2 499 Kč
rh 004312 r629 wmnsstridesundownjacket front běžecká bunda Ronhill Stride Sundown Jacket 2 199 Kč Původně: 3 000 Kč
rh 004275 rh 00268 mensstridewindspeedjacket front běžecká bunda Ronhill Stride Windspeed Jacket 1 399 Kč Původně: 1 800 Kč
FIRENZE2425a závodní běžecká obuv JOMA R.1000/FIRENZE 2 899 Kč Původně: 3 999 Kč
TR.5 běžecká obuv JOMA TR-5 MEN 2 499 Kč Původně: 3 025 Kč