Jaká nejvhodnější hloubka vzorku u běžeckých bot je pro běh na sněhu?
Pro běh na sněhu je nejdůležitější, kromě vlastností a struktury sněhu, přilnavost, a tu zajišťuje především vzorek podrážky.
Hloubka vzorku hraje klíčovou roli, ale není to jediný faktor. Důležitá je i směs materiálu, z které je podrážka vyrobena, a tvar samotných výstupků (špuntů).
Hloubka vzorku:
- Mírný vzorek (univerzální): Pro běh po lehkém sněhu, urolbovaných cestách nebo po smíšeném povrchu (asfalt/sníh) postačí mírnější vzorek, podobný tomu jako je u trailových bot. Hloubka výstupků se pohybuje od 3 do 5 mm. Tyto boty jsou univerzální a dají se použít i na suchém povrchu.
- Agresivní vzorek (hluboký): Pro běh v hlubokém sněhu, na ledu nebo v náročném terénu se sněhem a blátem je potřeba agresivnější vzorek s hlubšími výstupky. Hloubka by měla být 5 mm a více, ideálně 6-8 mm. Tyto boty poskytují maximální trakci v náročných podmínkách.
- Hroty (ocelové hřeby): Pro běh po zledovatělém povrchu, ledu nebo zmrzlém sněhu jsou nejlepší volbou boty s ocelovými hroty. Tyto hroty se „zakousnou“ do ledu a zajistí maximální stabilitu a prevenci proti uklouznutí. Existují i návleky s hroty, které se dají nasadit na běžné běžecké boty.
Ovšem je třeba dbát na to, aby bezpečnost, respektive nebezpečnost běhu nepřesáhla určitou mez a nebylo riziko zranění příliš vysoké.
Další faktory ovlivňující přilnavost:
- Směs materiálu z kterého je podrážka vyrobena: Měkčí směs poskytuje lepší přilnavost na mokrém a kluzkém povrchu, ale rychleji se opotřebovává. Tvrdší směs je odolnější, ale na kluzkém povrchu může méně držet. Pro zimní běhání je ideální měkčí směs, která zlepšuje přilnavost za nízkých teplot.
- Tvar výstupků (špuntů): Špunty mohou mít různé tvary (trojúhelníkové, čtvercové, podélné). Důležité je, aby byly ostré a směřovaly různými směry, čímž se zajistí přilnavost v různých směrech pohybu.
- Šířka podrážky: Širší podrážka poskytuje větší stabilitu, což je na kluzkém povrchu výhodné.
Shrnutí:
Důležité je:
- Zohlednit typ terénu, kde budete běhat nejčastěji.
- Kombinovat hloubku vzorku s dalšími faktory, jako je směs materiálu, z kterého je podrážka vyrobena a tvar výstupků.
Investice do kvalitních běžeckých bot s vhodným vzorkem je pro běh na sněhu klíčová pro bezpečnost a komfort. Vyhnete se tak nepříjemným pádům a zraněním, respektive snížíte riziko zranění.
