Běžecká rubrika - výživa - stravování / pití
Podvýživa má zásadní negativní dopad na běžecký výkon. Nedostatek energie a živin, které tělo při b...
Pozn. s použitím zahraničních materiálů...
Závodní příprava by měla zahrnovat postupy pro ukládání svalového glykogenu v množství odpovídajícím...
Jak to je s nutričními aspekty stárnoucího běžce?? Zaměření přehledu zahrnuje energii, sac...
Ultramaratonští běžci by se měli snažit splnit kalorické požadavky tréninku tím, že budou dodržovat ...
Dvanáct dobře trénovaných atletů a atletek (středotraťařů) provedlo v rámci studie sérii šesti hodin...
Význam poměru vápníku a hořčíku Pokud jde o vápník a hořčík v lidském těle, je to jako tanec. Klíče...
Jak výživa ovlivňuje geny Kromě zřejmého příkladu tréninku s nízkým obsahem glykogenu se vaše strav...
Doplňky stravy pro sportovní výkon u žen: Dusičnany, kofein a beta-alanin. Beta-alanin, kofein a d...
Slabý jako čaj?Když se řekne šálek čaje, asi se vám vybaví spíš nedělní návštěva u babičky než vylep...
