#RunEveryDay
Domů / Běžecká rubrika - výživa - stravování / pití / Maximální zisk energie z tuků...

Maximální zisk energie z tuků...

Maximální zisk energie z tuků je při běhu s intenzitou kolem 50-70 % VO2max. Při nižší a nebo vyšší intenzitě je jeho množství menší. Pokud tedy chceme zlepšovat především energetický systém pro lepší výkony při maratonu, případně ultramaratonu, měli bychom se v tréninku pohybovat na této intenzitě.
 
AISLA-TEX


 
Předchozí článek Další článek
Zpět do obchodu
Zpět do obchodu

Co potřebujete najít?

Doporučujeme

R 1000 závodní běžecká obuv JOMA R.1000 2 899 Kč Původně: 3 999 Kč
rh 002245 rh 00583 wmnseverdayjacket front Běžecká bunda Ronhill Everyday Jacket 899 Kč Původně: 1 200 Kč
3513 rh silikonová láhev Ronhill Fuel Flask with Straw 500ml 312 Kč Původně: 519 Kč
rh 004280 rh 00326 mensstridehybridjacket front běžecká bunda Ronhill Hybrid Jacket 2 239 Kč Původně: 3 199 Kč
SUPERCROSS 2303 běžecká obuv JOMA R.SUPER CROSS 8 1 799 Kč Původně: 2 499 Kč
rh 004312 r629 wmnsstridesundownjacket front běžecká bunda Ronhill Stride Sundown Jacket 2 199 Kč Původně: 3 000 Kč
rh 004275 rh 00268 mensstridewindspeedjacket front běžecká bunda Ronhill Stride Windspeed Jacket 1 399 Kč Původně: 1 800 Kč
FIRENZE2425a závodní běžecká obuv JOMA R.1000/FIRENZE 2 899 Kč Původně: 3 999 Kč
TR.5 běžecká obuv JOMA TR-5 MEN 2 499 Kč Původně: 3 025 Kč