Běžecká rubrika - výživa - stravování / pití, Strana 4

"Výživa není to, co jíte. Výživa je to, co jíte, co trávíte, co absorbujete, co přenášíte do buněk a...

Nejen během je člověk živ, respektive i potraviny a jídlo vůbec, pozitivně a nebo negativně ovlivňuj...

Nechutnají vám kupované iontové nápoje a nebo sirupy, z kterých si iontový nápoj namícháte?? Pokud...

Ať už jste elitní sportovec, běžec a nebo ne, tak tyto potraviny by neměly chybět ve vašem jídelníčk...

není známo kde se vzal názor, že káva je špatná, respektive, že to je zlozvyk. Je třeba si uvědomit...

Příznaky, které ukazují na nedostatek, respektive co nám chybí v jídelníčku: 1. Obtížné hubnutí Co ...

Jednou ze základních složek běžecké stravy jsou sacharidy Sacharidy, známé rovněž jako glycidy, uhlo...

Otázka doplňování elektrolytů ve sportu je nejčastěji spojována s konzumací speciálních sportovních ...

V souvislosti s pitným režimem ve sportu se už po desetiletí mluví o tzv. elektrolytech a jejich vli...

Nedávná studie dokazuje, jak příznivý tento nápoj může být pro vytrvalostní sportovce. Několik nedá...