Tempová vytrvalost (TV) a její úroveň
Tempová vytrvalost je předpokládané tempo, které jste schopni dosáhnout při závodě na 50km
Jedná se o průměrný čas na jeden kilometr + připočíst
+ 25 sec. a více / 1 km = nedostatečná tempová vytrvalost
+ 20 sec. / 1 km = dobrá tempová vytrvalost
+ 15 sec. / 1 km = výborná tempová vytrvalost
+ 10 - 12 sec. / 1 km = špičková tempová vytrvalost (extra třída)
Takto můžete zjistit, jak na tom se svojí tempovou vytrvalostí jste, a jestli v tréninku se jí máte více či méně věnovat.
