#RunEveryDay
Domů / Běžecká rubrika - nejen o tréninku / Že by jste při svém běžeckém trénování

Že by jste při svém běžeckém trénování

Víte, že by jste při svém běžeckém trénování měli každé čtyři nebo pět týdnů zařadit volnější týden, tzn. zredukovat objem naběhaných kilometrů o 20-25%? Následné týdny potom opětně navyšovat naběhané kilometry. Ne však více jak o 10% týdně.

Předchozí článek Další článek
Zpět do obchodu
Zpět do obchodu

Co potřebujete najít?

Doporučujeme

MADRID 2442 běžecká obuv JOMA MADRID R.2000 1 999 Kč Původně: 2 799 Kč
RASE2220 běžecká obuv JOMA RASE 1 599 Kč Původně: 2 399 Kč
rh 002245 rh 00583 wmnseverdayjacket front Běžecká bunda Ronhill Everyday Jacket 899 Kč Původně: 1 200 Kč
rh 004280 rh 00326 mensstridehybridjacket front běžecká bunda Ronhill Hybrid Jacket 2 239 Kč Původně: 3 199 Kč
rh 004312 r629 wmnsstridesundownjacket front běžecká bunda Ronhill Stride Sundown Jacket 2 199 Kč Původně: 3 000 Kč
rh 004275 rh 00268 mensstridewindspeedjacket front běžecká bunda Ronhill Stride Windspeed Jacket 1 399 Kč Původně: 1 800 Kč
SOCKS bílé běžecké ponožky JOMA Sock Ankle 199 Kč Původně: 299 Kč
SOCKS černé běžecké ponožky JOMA Sock Ankle 199 Kč Původně: 299 Kč
Bag JOMA SHOE BAG 349 Kč Původně: 499 Kč